PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA (50 minut) – zakłada udział terapeuty i klienta. Podczas takiego spotkania dochodzi do budowy wspólnej przestrzeni, w której klient i terapeuta będą się poruszać. Terapia indywidualna poprzedzona jest dwoma spotkaniami, tak zwanymi konsultacjami, podczas których klient omawia główne trudności oraz powody, dla których szuka pomocy. Podczas drugiego spotkania dochodzi do decyzji, czy rozpoczyna się proces psychoterapii. Podczas kolejnego spotkania ustalony zostaje tak zwany kontrakt psychoterapeutyczny, który zawiera sprawy techniczne jak częstotliwość spotkań, formę porozumiewania się poza gabinetem, kwestię odwoływania sesji, a także rzecz najważniejszą – cel psychoterapii. Czasem trudno jest ustalić jeden konkretny cel, czasem ulega on przeformułowaniu, jednakże, ustalenie celu psychoterapii jest kwestią bardzo ważną, stanowi to punkt do którego odnosi się cały proces. Psychoterapia indywidualna zalecana jest dla osób, które czują że utraciły sens życia, nie odczuwają radości z tego co kiedyś dawało im frajdę, a dodatkowo czują się niezrozumiane przez innych lub po prostu chciałyby lepiej zrozumieć swoje życiowe wybory, motywy postępowania. Psychoterapeuta, który towarzyszy swojemu klientowi w zrozumieniu jego potrzeb, możliwości i ograniczeń, może pomóc doprowadzić osobę klienta do odnalezienia tego co utracił.